Банные процедуры для ребенка

Посещение бани считается очень полезным, можно ли приучать малышей к сауне?

Педиатры считают, что посещать баню может любой здоровый ребенок, не имеющий противопоказаний, но для детей все процедуры должны проходить в особо щадящем режиме. Для детей, независимо от возраста, сокращается общее время нахождения в бане, в парной, а также корректируется температура воздуха. Кроме этого, соблюдайте особую осторожность с контрастными процедурами, то есть купанием в бассейне и душем.

Что касается возраста, с которого ребенок может посещать баню, мнения педиатров расходятся. Некоторые говорят, что баню можно посещать с годовалого возраста, а другие советуют быть более осторожными и предлагают ждать до трехлетнего или даже пятилетнего возраста. Но окончательное решение остается, конечно же, за родителями, но консультация с педиатром не будет лишней, особенно если у малыша имеются какие-то проблемы со здоровьем.

Родителям необходимо знать, что реакция крохи на температуру воздуха сильно отличается от реакции взрослого человека. Поэтому даже самого здорового ребенка необходимо подготовить к посещению бани или сауны. Для начала необходимо заинтересовать малыша, чтобы посещение бани было добровольным и не вызывало негативных эмоций.

Какая же температура в сауне рекомендуется для детей различных возрастов?

• Малышам от года до двух лет: температура – до 50 градусов, время нахождения в парной – 1 минуту.
• Детям от двух до четырех лет: температура – до 60 градусов, время нахождения в бане – 2 минуты.
• Малышам от пяти до семи лет: температура – до 65 градусов, время нахождения в парной – не больше двух заходов по 3-5 минут.
• Детям от семи до двенадцати лет: температура – до 70 градусов, время пребывания в сауне – не больше двух заходов по 3-5 минут.

Не забывайте внимательно следить за крохой: если он капризничает, жалуется на тошноту, головную боль, ему трудно дышать, немедленно прекратите все процедуры и выведите малыша в более прохладное место и дайте попить.

Также не забывайте про технику безопасности: не поддавайте жару, пока не убедитесь, что ребенок находится на безопасном расстоянии, а еще следите, чтобы он не подходил к котлу – это очень опасно.